Oliebollenavond
De kerst is net achter de rug en dan sluiten we het jaar traditioneel alweer af bij de RSV.
Want het jaar 2023 laten we natuurlijk niet zomaar voorbij gaan.
Verzorging en hersteltrainingen bij de RSV
Door franklin.berg |
Al enkele jaren is Ria Hokken een vertrouwd gezicht op de trainingsavonden van de RSV. Ria is als verzorgster verbonden aan de vereniging om onze leden te behandelen voor blessures en ook om tijdens de training specifieke hersteloefeningen te doen als iemand bijvoorbeeld een dag eerder een wedstrijd heeft gefloten.
Een belangrijke taak, waar we leden graag meer gebruik van zien maken.
...
RSV Maandupdate
Door franklin.berg |
Het nieuwe voetbalseizoen nadert en de voorbereiding is in volle gang. Bij de RSV zijn we afgelopen woensdag gestart met het nieuwe trainingsschema. Een mooi moment om eens terug te kijken op de afgelopen weken én vooruit te blikken op al het moois wat eraan zit te komen bij de club. Vanaf dit seizoen wordt iedere maand een verslag gedeeld om iedereen op de hoogte te houden van alle...
FIFA-test bij de RSV
Door franklin.berg |
Het is inmiddels een traditie geworden bij de RSV: de laatste woensdag voordat de competitie begint (bij de senioren) lopen we tijdens de training de FIFA-test als afsluiting van de voorbereiding.
Dit jaar zal dit plaatsvinden op woensdagavond 20 september.
De FIFA-test bestaat uit 6 sprints van 40 meter, daarna volgt het interval gedeelte waarbij er 40x 75m op tempo moet worden gelopen.
Om de test voor iedereen bereikbaar te houden, ongeacht leeftijd of conditie, zal de interval op meerdere afstanden worden aangeboden, zoals bijv. 60meter. Zo kan iedereen meelopen!
Zoals elke training starten we om 19.30u. We beginnen uiteraard met een warming-up en aansluitend volgt de test.
We hopen veel leden op het veld te zien.
Nog geen lid maar wil je wel een keer meetrainen? Je kan altijd aansluiten voor een proeftraining!
Clubavondprogramma RSV 1e seizoenshelft 2023-2024
Door franklin.berg |
Hierbij presenteren we het nieuwe clubavondprogramma voor de eerste helft van het nieuwe seizoen!
De spelregels ontbreken uiteraard niet, maar zijn ook genoeg andere activiteiten, waaronder een lezing en de terugkeer van de portretavond!
Het complete programma is te vinden op de website, handig om alvast een aantal data in je agenda te noteren!
De activiteitencommissie is hard...
Training RSV 5 april vervroegd i.v.m. beker klassieker
Door franklin.berg |
Aanstaande woensdag (5 april) trainen we eenmalig bij de RSV iets eerder dan normaal. Dit i.v.m. de halve finale van de KNVB bekerwedstrijd tussen Feyenoord en Ajax, welke om 20.00u begint.
Wij begrijpen dat veel mensen niks willen missen van deze wedstrijd, maar ook graag willen trainen.
Hierdoor is de training van aanstaande woensdag vervroegd naar 18.30u. Er zal getraind worden in...
Training 11 januari bij DRL!
Door franklin.berg |
Op woensdagavond 11 januari wordt er gewoon getraind, zoals iedere woensdag. Echter kan de training niet plaatsvinden bij Excelsior i.v.m. een bekerwedstrijd in het stadion.
Daarom zijn wij zeer blij en dankbaar dat we deze avond terecht kunnen bij DRL. De training vangt wel een half uurtje later aan, namelijk om 20:00 uur. Er zal getraind worden op kunstgras.
Het adres van DRL is:
Spinozaweg 498
3076 ET Rotterdam
Er kan op het terrein van DRL gratis geparkeerd worden. Indien deze parkeerplaats vol is, kan er buiten het hek langs de weg ook gratis geparkeerd worden.
De kantine is ook geopend, dus ook als je niet kan/wilt meetrainen, ben je van harte welkom!
Clubavondprogramma 2e seizoenshelft
Door franklin.berg |
De activiteitencommissie is de afgelopen weken druk bezig geweest met het samenstellen van een divers en uitgebreid programma.
De komende weken zal er voor verschillende activiteiten meer informatie worden geplaatst, maar in dit artikel vind je alvast een korte samenvatting en uiteraard het overzicht van het hele programma.
Met o.a. op 11 januari een aangepaste trainingstijd EN...
RSV pakt uit rondom halve finale WK!
Door franklin.berg |
Zoals eerder aangekondigd aan het begin van het seizoen, zal de activiteitencommissie flink uitpakken rondom de halve finale van het WK op woensdag 14 december.
Uiteraard hopen wij dat Oranje de halve finale haalt en ook nog eens op deze avond speelt, maar los van de halve finalisten gaan we er een leuke avond van maken.
Het programma voor deze avond was nog niet bekend gemaakt, maar in...
RSV trainingskleding is weer te bestellen!
Door franklin.berg |
Het is vanaf heden weer mogelijk om trainingskleding van de RSV aan te schaffen.
In dit bericht vind je alle informatie over de kleding en hoe je het kan bestellen tegen een gereduceerde prijs!
Zo loop je er als RSV-lid er extra mooi en verzorgd bij op het trainingsveld!
De complete trainingsset bestaat uit een shirt, sweater, korte broek, lange kousen en...